Блестящие волосы

Блестящие волосы

Даже если ты решишь надеть самое красивое платье своего гардероба, дорогие украшения и великолепные туфли на тонкой шпильке, твой образ не будет идеальным, манящим и сексуальным, если волосы будут безжизненными и тусклыми.

Давно известно, что волосы для женщины – этот один из главных инструментов ее красоты. И чем здоровее шевелюра, тем лучше выглядит ее обладательница.

Блестящие волосы дарованы от природы не многим, поэтому необходимо постоянно ухаживать за собой и следить за своим здоровьем.

Общие рекомендации

Специалисты-трихологи утверждают, что красота, прежде всего, должна сиять изнутри. Каких-либо внешних манипуляций в большинстве случаев недостаточно, чтобы получить долговечный и ощутимый результат.

Начнем с общих рекомендации, выполняя которые, у тебя, возможно, получится сделать волосы гладкими и шелковистыми, не применяя дорогие средства для блеска волос и не обращаясь за помощью в салоны красоты.

Правильное питание

Различные бальзамы и маски для блеска волос хорошо питают, но все же здоровья волосам придают, прежде всего, те витамины и микроэлементы, которые мы получаем из пищи.

Ежедневно необходимо употреблять в пищу продукты питания, в которых содержится большое количество белка – рыбу, сыр, курицу, постное мясо, грибы, сухофрукты и пр. Особое влияние на блеск и здоровье волос оказывает пищевой желатин. Также необходимо ввести в свой рацион такие продукты, как гречневая каша, овес, бобовые, яйца, орехи, свежие овощи и фрукты, которые содержат большое количество витамина В.

Как правильно мыть голову

Для мытья головы следует всегда использовать только теплую воду. Горячая вода способна повредить структуру волос, а с холодной водой не вымоется вся грязь и пыль, которая собирается на волосах за день.

Ополаскивать лучше в прохладной воде, так как чешуйки волос закрываются, и они становятся более блестящими и эластичными.

Полезные советы по уходу за волосами

Массаж кожи головы, проводимый ежедневно, значительно улучшает кровообращение, вследствие чего, улучшается питание волосяных луковиц и самих корней волос. Такой процедуре можно уделять 5-10 минут в день. Зато волосы станут лучше расти и улучшиться их общее состояние.

Старайся не пересушивать волосы феном. Если есть возможность, лучше дать волосам просохнуть самостоятельно, либо пользоваться феном в щадящем режиме.

Не оставляйте после мытья головы надолго волосы в полотенце. Лучше тщательно промокните их полотенцем из натуральных тканей и оставьте высыхать.

Обычный шампунь даже при частом мытье не способен полностью очистить волосы от кожного сала, средств для укладки и пленки из пыли. Поэтому, чтобы сделать волосы блестящими, нужно иногда использовать шампунь-пилинг, хотя бы один раз в неделю.

Блеск с народными средствами

Чтобы твои волосы всегда выглядели здоровыми и сияли естественным блеском, следует каждый раз после мытья головы использовать следующие народные средства для ополаскивания:

Подкисленная вода (1 л. воды и 1 ст. ложка уксуса);

Лимонный сок и вода (1 ст. ложка и1 л., соответственно);

Отвар крапивы, ромашки (только для светлых волос) или розмарина;

Негазированная минеральная вода;

Прохладный черный чай, желательно крепкий. Можно добавлять в него мяту;

Отвар коры дуба (использовать не часто, так как он сушит волосы);

Отвары крапивы и хмеля (подходит только темным волосам;

Светлое пиво + чайная ложка оливкового масла;

Отвар шалфея (придает не только блеск, но и гладкость);

Молоко (после него сразу ополоснуть прохладной водой);

Отвар луковой шелухи (только для рыжих волос).

Маски для волос

Говоря о том, как сделать, чтобы волосы блестели, не следует забывать и про питательные маски. Перечислим наиболее эффективные из них:

Состав: 1 желток яйца, ст. ложка меда, ст. ложка коньяка. Применение: наноситься на влажные волосы после мытья на 20-25 минут. Смывается теплой водой.

Состав: ст. ложка меда, чайная ложка касторового масла и столько же сока алоэ.

Применение: наноситься на влажные волосы после мытья на 30 минут легкими массажными движениями. Смывается теплой водой.

Состав: кашица из одного спелого банана или ананаса.

Применение: наноситься на волосы на 2-3 минуты. Смывается теплой водой.

Маленькие хитрости

Если ты желаешь придать волосам блеск, но у тебя совсем нет времени на длительное лечение, если средств и времени на ламинирование в салоне красоты нет, а через несколько часов необходимо выглядеть «на все 100%», то следующие маленькие хитрости как раз для тебя:

Тщательно вымой волосы и ополаскивай их в прохладной воде 3-4 минуты.

Смешай любую профессиональную маску для волос, кондиционер и косметическое масло (череды или облепихи), добавь несколько живительных капель эфирного масла. Нанеси средство на волосы и слегка вотри, затем смой теплой водой.

Суши волосы, включив фен на холодный режим. При этом совершай движения феном сверху вниз. Так кутикулы волос закроются, и они засияют свежим блеском.

Вернуть блеск своим волосам ты сможешь с помощью самых разных средств, главное, — это правильно питаться и не увеличивать нагрузку на волосы частыми укладками и завивками. Блестящие локоны сделают твой образ более женственным и эффектным.

Блестящие волосы 83
Cached
Блестящие волосы 40
Акриловый вкладыш в ванну - LiderVann
Блестящие волосы 52
Активировать карту Лукойл: через интернет, регистрация
Блестящие волосы 62
Вязание для начинающих. Схема: чехол на табурет крючком
Блестящие волосы 24
Дизайн палисадника перед домом своими руками, фото
Блестящие волосы 81
Ждущий или спящий режим в чем отличие?
Блестящие волосы 82
Как помыть автомобиль под капотом
Блестящие волосы 29
Как сделать аквариум своими руками - Про рыбок и других
Блестящие волосы 11
Киста яичника. Киста правого и левого яичника
Блестящие волосы 74
Красивые поздравления день рождения женщине
Блестящие волосы 46
Блестящие волосы 54
Блестящие волосы 58
Блестящие волосы 78
Блестящие волосы 81
Блестящие волосы 50
Блестящие волосы 76
Блестящие волосы 52